Gesundheit erleben ohne Verspannungen

Gesundheit definiert sich durch ein Wohlbefinden im Körper, der zwischen allen Anforderungen und Belastungen die Balance halten kann. Das ist das Anspruchsvolle daran. Wer mit allem im Leben "fließen" kann, wird wenig und seltener Kummer mit seiner Befindlichkeit haben.

Krankheit ist die Abwesenheit von Harmonie im Körper auf mehreren Ebenen. Eine Ebene ist die physische, eine weitere ist die Ebene unseres Innenlebens, unserer Gefühle, unsere Lebenshaltung oder wie jeder diesen Bereich definieren möchte. Ein weiterer Bereich ist die "Ausstattung" mit der jemand in dieses Leben eintritt, die rückwirkend nicht veränderbar ist.

Die klassische Medizin ist hauptsächlich auf die Behandlung  einzelner Organe ausgelegt und kann große Erfolge durch Forschung in der Notfallbehandlung bei Unfällen, Organtransplantationen etc. vorweisen. Sie erkennt Zusammenhänge zwischen dem mentalen und psychischen Befinden des Menschen zwar an, behandelt diese eher weniger und wenn, dann mit Psychopharmaka, die die Ursache der Disharmonie, die den Menschen "krank" gemacht haben, nicht entfernen können.

Die klassische Medizin setzt meist erst ein, wenn schon krankhafte Veränderungen festzustellen sind und behandelt weniger Unwohlsein, Verspannungen oder Disharmonien, die feine Anzeichen für beginnende  krankmachende Zustände darstellen. Ein Patient, der seinem Allgemeinarzt in der Sprechstunde mit "ich fühle mich nicht so", oder "ich bin oft so deprimiert" oder "immer öfter habe ich mit Rückenprobleme oder leichter Übelkeit  zu kämpfen" bekommt meist symptomatische Abhilfe angeboten, die die Ursache nicht bewenden. Ein längerer Weg in eine akute Erkrankung kann bei Beibehaltung aller Umstände schleichend beginnen.

„Der Geist ist alles“, oder „Du bist was Du denkst“ nach Buddha beschreibt den Zusammenhang zwischen Lebenseinstellungen und Verwirklichungen im Äußeren. Welche Einstellung, welche innere Haltung liegt welcher krankhaften Veränderung im Körper zu Grunde? Dem ewig Aufbrausenden läuft die Galle über, die Frau, die sich immer zurück nimmt stellt massive Verspannungen im Rücken fest, die ihre gesamte Energie blockieren, ihre Lebensfreude zunichtemachen und sich in Migräne oder ähnlichem Leiden festsetzen. Eine Erkrankung kann im Idealfall dem aufmerksamen Kranken zur Kurskorrektur in seinem Leben verhelfen, wenn derjenige bereit ist, mutig und aufmerksam sich mit sich und seinen Lebensumständen auseinander zu setzen. In der Alternativmedizin weiß man, dass viele degenerative Veränderungen im Bewegungsapparat  oder die gesamte Palette von Fehlhaltungen durch Verspannungen ausgelöst werden, die über körpertherapeutische Maßnahmen gut therapiert werden können. Daraus resultieren eine Gesundung durch Lösen der Blockaden und ein Zugewinn von neuer Lebensenergie, die Kraft zur Neugestaltung von den eigenen Lebensumständen frei setzt.

Verspannungen beziehen sich im physischen auf Fehlhaltungen und unnötig verschleißende Bewegungsabläufe, die Organtätigkeiten negativ beeinflussen. Wer (zu)oft „die Luft anhält“, also z.B. in stressigen Situationen sich angewöhnt hat, flach zu atmen, zieht unter Umständen seine Magentätigkeit in Mitleidenschaft , bis häufige Übelkeit entsteht, die Lebensfreude entzieht und früher oder später zum Krankenhausaufenthalt führt.

Im Inneren, dem Sitz unsere Gefühle und unserer Vorstellungen können viele Verspannungen vorherrschen. Angelernte oder übernommene verspannte innere Haltungen bringen eine verspannte Lebensweise und angespannte Lebensumstände mit sich. Sie verhindern durch mangelnde Flexibilität, oder mangelndes Einsicht, dass sich jemand etwas Neuem oder Schöneres in seinem Leben zuwenden kann. Wer Verantwortung für seine Lebenszufriedenheit, Harmonie und Gesundheit selbst übernehmen möchte, kann durch ein Aufspüren von entstandenen Verspannungen große Veränderungen für sich und sein engstes Umfeld bewirken. Jeder kann sich auf den Weg in ein weniger verspanntes Leben machen.

Ob jemand den Weg über körpertherapeutische Heilweisen wählt und über eine z.B. flexiblere Wirbelsäule oder Rücken das Türchen findet, das ihm den Weg in ein flexibleres lebenswertes Leben weist, oder ob jemand „seinen Ansatz“  im Inneren findet, der dann im Äußeren als Folge von einem Loslassenkönnen von verspannenden  Haltungen eine neue Lebensqualität beschert, ist unwichtig.

Beide Wege sind ein Lösungsansatz und begleiten den Patient. Über eine körpertherapeutische Heilanwendung verschwinden körperliche Blockaden, die den Gemütsbereich freier machen, weil Schmerzfreiheit entsteht und Lebensenregie freier fliessen kann. Über den Weg der Behandlung von inneren verspannten Denk-und Lebensmuster im Gefühlsbereich wird der Lebenswandel wieder druckfreier, entspannter und lebenswerter, sodass der Halt nicht mehr Ausdruck in einer z.B. angespannten Rücken- und Schultermuskulatur sein muss.

Leben kann richtig Freude sein, Freude die man gern mit anderen teilt. Leben bedeutet Wachstum und Veränderung. Ein verspanntes Leben kostet Lebensenergie. Verspannungen können aufgespürt und gelöst werden, ob sie physisch oder im Inneren im Gefühlsbereich bestehen. Dies ist eine  lohnenswerte Aufgabe, die jeder mit sich selbst angehen kann. Finden Sie es heraus, außer Sie gehören zu den Glücklichen, für die jeder Tag ein einziger glücklicher Traum ist, dann teilen Sie Ihre Freude mit anderen. Geteilte Freude ist doppelte Freude.