Probieren Sie doch mal Trockenbürsten des ganzen Körpers und anschließendes heiß/kaltes Wechselduschen. Es befreit die Haut von ihr anhaftenden Schadstoffen, hilft die Hautfunktion anzuregen und steigert das gesamte Wohlbefinden.

Kräftiges 1-2 minütiges Abrubbeln geht einer ersten gut durchwärmenden Heißdusche voraus. Dann mit der Brause in der Hand den Kältereiz setzen, von den Füßen sowie Händen beginnend, soweit verträglich fortfahren, dann gesamten Körper mit Warm-/Heißwasserstrahl gut aufwärmen.
 

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