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Autosuggestionskarten und Autosuggestion CDs |
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Kennen Sie Autosuggestionskarten? Das sind Karten in Visitenkartengröße, auf denen Sie sich Ihre persönlichen Ziele und Wünsche notieren oder die ganz allgemeine positive Botschaften enthalten. Diese Karten können Sie z.B. bequem in der Hemdtasche mit sich herumtragen. Allein dadurch, dass Sie diese dabei haben, werden Sie im Laufe des Tages immer wieder daran erinnert, dass Sie sich auf Ihre Chancen konzentrieren sollen. Diese Karten sind nicht teuer und es ist allemal ein Versuch wert. Bei CDs handelt es sich meist um Entspannungsübungen, die ein erfahrener Mentallehrer auf CD aufgesprochen hat. Meine Frau und ich haben beide jahrelang die CDs von Nikolaus Enkelmann angehört, den wir auch persönlich kennen. Wichtig ist hierbei, dass Sie an keinen ‚Spinner’ geraten, der gerade dabei ist. eine Jüngerschar um sich zu sammeln. Ein guter Mentaltrainer wird niemals Abhängigkeiten erzeugen. Und da können Sie bei Herrn Enkelmann sicher sein. Wie wendet man diese CDs an? Das kommt darauf an: Es gibt welche für tagsüber, die können Sie während des Autofahrens anhören, oder andere, die sich sehr gut zum Einschlafen eignen. Mir persönlich haben die Letztgenannten immer am besten gefallen. |
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