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Aufschieberitis |
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Die meisten Menschen möchten Spaß erleben und Unangenehmes vermeiden. Daher werden Aufgaben, die keinen Spaß machen, eben auch oft liegengelassen und immer wieder nach hinten verschoben. Ich rate Ihnen gerade zu dem Gegenteil und empfehle Ihnen, Ihren Tag stets mit einer unangenehmen Aufgabe zu beginnen. Am besten also gleich morgens, wenn Sie noch frisch, ausgeruht und leistungsfähig sind. Warum rate ich dazu? Ein hoher Prozentsatz der Probleme in Firmen wird durch liegengelassene Arbeit verursacht. Kunden reagieren aber äußerst gereizt, wenn ihre Anfragen nicht erledigt werden. Das Finanzamt macht richtig Druck, wenn Sie dort Abgabetermine versäumen, und so weiter… Durch das Liegenlassen einer Aufgabe erhöhen Sie Ihre eigene negative Stimmung, weil Sie anstatt nur einmal an diese zu denken und sie gleich zu erledigen, ja mehrmals daran denken, nämlich immer dann, wenn die unangenehme Aufgabe wieder ansteht. Und durch ein Verschieben der Erledigung programmieren Sie Ihr nächstes Frusterlebnis bereits wieder vor. Machen Sie sich stattdessen bewusst, dass es doch sowieso getan werden muss. Es bringt also nichts als schlechte Laune, solche Aufgaben ständig zu verschieben. Sagen Sie sich stattdessen: „Jetzt packe ich den Stier bei den Hörnern…“* Reden Sie sich einfach selbst etwas Mut zu und stürzen Sie sich mit Volldampf auf die Erledigung. Hauen Sie so rein, dass Sie die Aufgabe fast pulverisieren. Machen Sie die Aufgabe fertig und lassen Sie sich nicht von solchen unangenehmen Dingen stoppen. Wenn Sie so kämpferisch an eine Sache herangehen, werden Sie wahrscheinlich sogar erstaunt sein, wie schnell Sie damit fertig sind. Und jede (unangenehme) Aufgabe, die Sie bereits am Morgen erledigt haben, lässt Sie positiver und froher gelaunt den restlichen Tag genießen… * Ein amerikanischer Präsident wurde einmal von einem Reporter in seinem Arbeitszimmer besucht. Dabei fiel dem Reporter ein Schild auf, welches auf dem Schreibtisch stand. Darauf stand: „JETZT wird der Stier bei den Hörnern gepackt“. Der Reporter fragte den Präsidenten, ob er das Schild aufgestellt habe, weil er jetzt Präsident sei. Der der Präsident gab lächelnd zur Antwort: „Nein, aber vielleicht bin ich deshalb Präsident geworden, weil ich dieses Schild schon seit vielen Jahren auf meinem Schreibtisch stehen habe…“ |
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