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Das Unterbewusstsein |
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Das Unterbewusstsein ist der große Speicher all dessen, was wir erlebt, gefühlt und erfahren haben. Das Unterbewusstsein steuert unsere Handlungen weit mehr, als allgemein angenommen wird. Normalerweise gehen wir davon aus, dass wir unsere Entscheidungen bewusst, also aus und mit dem Verstand treffen. Aber das Gegenteil ist der Fall. Viele Verhaltensforscher gehen heute davon aus, dass 80 % aller Entscheidungen im Unterbewusstsein getroffen werden. Haben Sie auch Bereiche in Ihrem Leben, in denen es Ihnen einfach nicht gelingen will, auf einen grünen Zweig zu kommen? Überlegen Sie einmal, was die Ursache sein könnte und gehen Sie dabei von der Tatsache aus, dass es etwas mit Ihnen zu tun hat. Wenn der Grund in Ihnen liege würde, was könnte es dann sein? Ein Beispiel: Die Tochter hört als kleines Mädchen von ihrer Mutter oder einer anderen Person ihres Vertrauens: "Männer sind alle Vagabunden. Keiner ist wirklich treu." Die Tochter nimmt diese Botschaft und speichert sie in ihrem Unbewussten ab. Später als Teenager wird sie von ihrem Freund sitzengelassen. Aha, denkt oder besser gesagt fühlt die Tochter, meine Mutter hatte Recht. Und die Botschaft verfestigt sich. Wie eine Beziehung funktioniert, bei der einer oder eine immer davon ausgeht, dass es sich bei dem Partner um eine treulose Tomate handelt, kann man sich leicht vorstellen. Diese Art von Botschaften gibt es sehr häufig. Oft sind es Personen unseres Vertrauens oder Menschen wie Lehrer, Ausbilder etc., von denen solch eine Meinung stammt. Anbei einige Beispiele dafür, wie sich Meinungen und Äußerungen von anderen auf uns übertragen: - Der Vater zum Sohn: "Du bist doch zu blöd zu allem, aus dir wird nie etwas werden." - Der Meister zum Lehrling: "Mit ehrlicher Arbeit bringt man es nicht weit." - Der Onkel zum kleinen Neffen: "Der Ehrliche ist doch immer der Dumme." Sie merken schon, wenn sich diese Gedanken in uns festsetzen, weil wir sie als wahr akzeptieren, können sie einem das Leben ganz schön schwer machen. Meistens werden diese Meinungen nicht mehr hinterfragt, sondern begleiten uns ein Leben lang. Was kann man tun, um hinter seine eigenen blockierenden Programmierungen zu kommen? - Einfach zunächst einmal schriftlich festhalten, in welchen Bereichen es gar nicht gut läuft. - Dann dahinter notieren, wer mir zu diesem Thema schon alles etwas gesagt hat. Vielleicht fällt es Ihnen ja auf Anhieb ein, woher die Botschaft stammt. Eine andere sehr wirkungsvolle Methode³ ist das Sprechen von Suggestionsformeln. Hier redet man sich selbst so lange das gewünschte Ergebnis ein, bis das Unterbewusstsein quasi umprogrammiert ist. Schon die alten Ägypter nutzten diese Methode beim so genannten Tempelschlaf2. Achten Sie dabei darauf, dass eine Suggestion stets positiv formuliert ist. Das Unterbewusstsein kann eine Verneinung nicht verstehen. Es macht also keinen Sinn, sich immer wieder zu sagen: "Ich bin nicht krank, ich bin nicht krank, ich bin nicht krank", denn hängen bleiben würde das Wort "krank". Sagen Sie stattdessen: "Ich bin gesund, ich fühle mich gut, mir geht es immer besser und besser." Einige Suggestionsformeln als Beispiel: - Ich fühle mich jeden Tag und in jeder Hinsicht immer besser und besser. (Emile Coue) ³ - Ich lebe mit jedem, den ich kenne, in Harmonie und Ausgeglichenheit. - Je mehr Liebe ich verbreite und gebe, desto mehr habe ich zu geben. - Ich mag mich; deshalb habe ich eine Arbeitsstelle, die mir wirklich Spaß macht, eine, die meine kreativen Begabungen und Fähigkeiten fordert. Ich arbeite für und mit Menschen, die ich mag und die mich mögen, und ich verdiene ein gutes Gehalt. - Ich behandle den anderen so, wie ich wünsche von ihm behandelt zu werden. - Ich bin reich. - Ich bin immer zur richtigen Zeit am richtigen Ort. - Ich tue erfolgreich genau das Richtige. - Ich kann so wohlhabend werden, wie ich möchte. Sie merken vielleicht, dass einige der Bejahungen Ihnen leichter fallen als andere. Meist liegen die Blockaden bei den Sätzen, die wir kaum über die Lippen bringen. Zum Schluss sei noch angemerkt, dass es unendlich viele Ärzte, Heilpraktiker, Psychologen oder andere Berufsgruppen gibt, die hier Heilung und Besserung anbieten. Ich persönlich glaube, dass es keine Methode gibt, die für alle richtig ist. Auch die oben angeführten Beispiele sind bestimmt nur ein Anfang. Wenn Sie das Gefühl haben, selbst nicht weiter zu kommen, suchen Sie sich eine Person, die Ihnen sympathisch ist und die eine vernünftige Ausbildung vorweisen kann. Lassen Sie sich einfach von Ihrer inneren Stimme leiten und achten Sie darauf, dass es bezahlbar ist... |
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