Für Dich selbst:

Nimm die Zahl Deiner Jahre mit Freundlichkeit an
und gib Deine Jugend mit Anmut zurück, wenn sie endet.
 
Pflege die Kräfte Deiner Seele,
damit sie Dich schützen kann,
wenn Unglück Dich trifft.
 
Aber überfordere Dich nicht durch Idealbilder von Dir selbst.
Viele Ängste entstehen durch die Enttäuschung,
die Du Dir selbst bereitest.
 
Erwarte von Dir heilsame Selbstbeherrschung,
im Übrigen aber sei freundlich und sanft zu Dir selbst.