Betrachte deine Mitmenschen als Lehrer

An „schlechten“ Tagen erscheinen uns mancher Zeitgenossen als ein echtes Ärgernis. Trotzdem haben wir die Wahl, uns aufzuregen oder es bleiben zu lassen.

Sehen wir es einfach als Test an, wie gut wir unsere Emotionen leiten können. Sie zu unterdrücken, ist nicht der optimale Weg. Sehen wir es als Lernaufgabe im Lehrfach „Gelassenheit“.

Beobachten Sie sich als Außenstehender. Nehmen Sie die Position als Beobachter ein. Gelingt es Ihnen cool zu bleiben, haben Sie die Aufgabe gut gelöst und somit bestanden. Ein gutes Gefühl wird sich breit machen und die Energie, die sie nicht für Wut verschwendet haben, können sie anderweitig besser für sich einsetzen.

Hat es nicht gleich geklappt, steht schon bald eine ähnliche Herausforderung vor der Tür, solange, bis das eigene Verhalten sich verändert, dann verändert sich auch die Außenwelt.